Dinsdag 19.00-20.00 uur
20.15-21.15 uur
De kracht en dynamiek van Power Yoga gecombineerd met de zachte, herstellende energie van Yin Yoga.
Bij Yin Yoga worden de houdingen langer vastgehouden. Zo kun je het bindweefsel en de gewrichten soepel en sterk maken. Ook heeft Yin Yoga een directe invloed op de doorstroming van de energiebanen die direct verbonden zijn met de organen.